つわりの乗り切り方。

つわりの乗り切り方・・・私も知りたいです（笑）

つわりって本当に辛いですよね当の本人でないとこの辛さはわからないと思います。

毎日憂鬱で気が狂いそうになりますよね。私も毎回つわりがひどいのそのつらさはよくわかります。

私も、つわりがよくなる方法をいろいろと探してみたことがあります。

授精時に葉酸を摂取するといい、ショウガがつわりに効く。冷えを防ぐ。
胃を空にしない（ビスケットなどを起きしなに食べる等）

私は、結果的にどれも効果がないような気がしましたが、もしよければお試しあれ
つわりのときに無理して食事を取る必要はありませんが、食べても吐く、水分も取れないようなら点滴が必要です。無理せず点滴を受けましょう。

私はつわりのときは家事もせず、育児も夫まかせです。やはり無理をしないのが一番じゃないでしょうか？
そう考えると、夫への教育も肝心ですね（笑）
これからの育児も協力してもらわなくてはいけませんから、今からの夫教育は重要ですよ

気分転換も大事です。DVDみたり、友達と話をしたりして乗り越えていきましょう。

大丈夫、いつかは終わります。そのあとには楽しいマタニティライフが待っていますよ♪

いのちの授業

先日、小学2年生になる息子の授業参観に行ってきました。

「いのちの授業」という題名で、たんぽぽ助産院の野澤先生が講師をしておられました。

どんな話かな？、子供たちの反応はどうかな？・・と、とても楽しみでした。

先生は、子供たちに自分がどこからどうやって生まれたのか分娩の方法について聞いておられました。お腹をきって生まれる帝王切開と、「産道」といういのちの道を通って生まれる経腟分娩があるんだよ・・と。

「産道」と呼ばれるいのちの道は狭いので、赤ちゃんは何時間もかかって生まれてくるから、お母さんはとても頑張ったんだよ！と話されました。子供たちは、「へえ～。」とか「うーん。」と素直に感心している様子でした。

いのちの道っていい言葉だな・・と私も感心しました。

分娩の時は、陣痛が来て、だんだん赤ちゃんの頭が下がって、お母さんの痛みも強くなります。苦しみももちろんありますが、まさにお母さんは、命を生み出すために、頑張っているんですよね。

新しい命が、お母さんのお腹の子宮というところで芽生えて、育って、生まれてくる難しさのたとえとして、大きな小学校のグラウンドにゴマ1粒を落として、それを見つけるくらい難しいんだよと話され、子供たちは感心してきいていました。

子ども達に命を授かって生まれてくることの大変さや、一人ひとり、そのようにして生まれる友達や周りの人に対して、大切に思う気持ちを感じてもらえれば嬉しいなと思いました。

いつもは、怒ってばかりの日々・・、なのですが、改めて、命のありがたさを実感して、子供たちが愛しく思える、素敵な時間になりました。

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お誕生日おめでとう！

　新年明けて、1月生まれのキラキラキッズバースデーパーティーが11日（水）にANAクラウンプラザホテルで開催されました。

　今回も多数の親子さんが参加！！にぎやかな笑い声＆泣き声につつまれた会場は、アットホームな雰囲気の中、おいしいデザートを召し上がっていただきながら、ママの自己紹介、保育士による手遊び・リズム遊びなど、楽しいひとときとなりました。　（とってもおいしそうなデザートでうらやましかったです・笑）

　今回のパーティーには医院長の愛息子（彼も1月生まれなのです）も参加して、ビンゴ大会の司会をしてくれました。　『未来の若先生』も大活躍でしたョ♡

　パーティーでは子育て談義で盛り上がったり、アドレス交換をしたりと、ママ友同志の交流を深めるきっかけになったようです。

　クリニックで生まれた子ども達が、スクスクと成長し、富山で...いや日本で...いやいや世界、宇宙へと翔き、活躍できる未来が、平和でありますように♡・・・と心より願うのであります。

　私も未来から押し寄せる加齢に負けないよう頑張ろう！！！（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キラキラきのこ

ナゴヤドーム！

先日、ナゴヤドームで行われた嵐さんのコンサートに行ってきました！

名古屋は富山とは違って快晴（＾▽＾）/

座席から見渡すと周りはペンライトの海！とても綺麗で思わず泣きそうに。凄く楽しかった～☆☆

ペンライトをぶんぶん振っていたので翌日はモチロン筋肉痛...。次の日に出てまだよかった...。　

嵐さん、忙しい中疲れた顔を見せず、笑顔がキラキラしてて、たくさん手を振ってくれてました。

それを見て、私も明日から仕事頑張ろうっ！と思ったのでした。

A

あけましておめでとうございます

新しい年が始まりました！
昨年は『絆』の大切さを再認識した、忘れられない年になりましたね。わたしもたくさんの『絆』や『心の温かさ』に触れた1年となりました。

年末年始はどう過ごされましたか？妊婦さんは、ご実家やご親戚へのあいさつまわりなどで「栄養つけなくっちゃ！」とおいしいお食事を勧められる機会も多いかと思いますが、食べすぎには要注意！妊婦健診で新年早々「体重注意！」のハンコを押されちゃいますヨ！！

お写真は、吉本レディースクリニック2012年最初の赤ちゃん☆2012年1月1日生まれの『莉奈ちゃん』です☆ママみたいな素敵なレディーになってね♪
今年もここ吉本レディースクリニックで、たくさんの幸せと喜びが生まれますように！
M☆T

☆雪☆

先週末から荒れたお天気となり、white　X´masになりましたね☆

X´masはどのように過ごされましたか？サンタさんは来てくれたでしょうか？

家の息子は、サンタさんからのプレゼントを見て、無言でため息をついていました...。

今朝病院から外を見ると、真っ白な雪景色が広がっていました。本格的に冬が始まった感じです。

X´masが終わって、いよいよ年末の慌ただしい時期を迎えますね。

乾燥＆冷え対策で、体調を崩さないように気をつけていきましょう。

今年もあと数日...あっという間に終わりそうです。今年も一年ありがとうございました！

よいお年をお迎えください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　K

私の誕生日

先日、３？歳の誕生日を迎えました❤また1つ年をとって少しビミョウ-な感じです。

でも嬉しい事ありました裕子先生から、お祝いのケーキを頂きました。感激です↑

ダイニングルームのスタッフさん手作りのケーキです。

チーズケーキで苺とキイチゴがのってました。

口の中で溶けて、とってもおいしかったです

裕子先生、スタッフの皆さん、ありがとうございました。

これからもプライベートに仕事に頑張りまーす❤　Ｋ．Ｋ

マイブーム

最近、美容院へ行った時の事

私は今行っている美容院の先生が2年前に作った

かわいい毛糸で編んだバックを見せて

いただき、私も編んでみたいと思い、約1か月前から取組み、

最近完成！

完全にイメージで造った物ですが、とりあえずかわいく編めました。

私がリッラクス出来る至福のひと時です

今度はネックウオーマーかレックウオーマーに挑戦しようかな？

また、私の至福のひと時が始まります......

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｍ．Ｔ

日帰り旅行

どんどん冬に近づいてきました。

先日、雅楽倶への日帰り旅行に行ってきました。

裕子先生のご厚意で、愛媛の旅行へ行けなっかたスッタフへのプレゼントです。

美味しい創作フレンチ料理に、アロママッサージまで。

初めて雅楽倶へ行った私は、つかの間の夢の世界に浸ることができました。

日頃の子育てや主婦業のストレスから解放され、たまには自分にもご褒美があっても

いいのではと思いました。

ステキな時間を、本当にありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｋ